Amator z nozem tez jest w stanie zabic. Noz to bron sluzaca do zabijania. Ja troche cwiczylem walke z nozem i tez kiedys mialem wyobraznenie typu on wyciagnie noz a ja mu go wyrwe... z wiekiem minelo. Nie ma czegos takiego jak samoobrona przed nozem. Cos takiego to fikcja.
No skład jest ujowy jak 150 ale opinie zbiera bardzo pochlebne, trzeba stestować... Gdzie te opinie? W ich dziale komercyjnym?? A widziałeś tam kiedyś jakieś opinie niepochlebne? jak ktos sie wykaze refleksem to zobaczy\-)
[...] dodatnim: 10/6/6/3 - 30/40/50/60kg Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia: 10/6/6/6 - 30/40/50/60kg Martwy Ciąg: 10/6/6/6 - 40/50/60/70kg Coś tam sobie dalej ćwiczę, dieta jako tako w kaloriach się mieści. Coś tam mi zeszło w okolicach klatki, brzuch nadal wygląda jak wyglądał mimo zę brakuje kilku centymetrów, trening jak trening, coś tam się [...]
[...] na zawody miał wszystko dopięte na ostatni guzik i to widać w tych filmikach. Nie zgodzę się z tym ze w 1994r był ktoś lepszy od niego, bronił tytułu i pokazał wysoką klase jak zawsze w tym sporcie nie tylko o mięśnie chodzi. Widziałem go na żywo rok temu w multikinie(na seminariumKraków) i bylem zdziwiony ze nadal jest taki wielki nie bylo na [...]
[...] ciosów napastników) oraz vice versa - skuteczność zadawanych ciosów (a co za tym idzie - odporność przeciwników na ciosy). Jeżeli mamy więc do czynienia z sytuacją, o jakiej pisał Michal - zawodowiec vs kilku leszczy - to dysproporcja między zawodowcem oraz "sumą napastników" znacznie się zmniejsza. Wrcając jednak do poprzednich [...]
[...] Panax Ginseng C.A. Meyer. 60 tabletek x 100mg Juz kiedys pytalem o to na forum ale mi nie odpisano Okreslic roznice nbedzie ciezko czemu ? bo nie wiadomo jak wygladalby cykl bez zen szenia. Swoja droga tania rzecz a bardzo fajna na poprawe libido ; pobudzenie tez niezle.. nie radze tylko jesc w godzinach wieczornych i [...]
mk127 nie wiem,jak teraz....ale kiedys za archeologie to banowali. zreszta....niewazne-przejdzmy do tematu. masz juz jakies doswiadczenia i nie potrafisz sam sobie odpowiedziec na proste pytania? wracasz po jakiejs przerwie,wiec wypadaloby tak dobrac parametry treningu,aby powoli wkrecajac sie na obroty,odrobic to,co osiagnales przed przerwa,a [...]
[...] tak wyglada trening czy tluszcze moga byc aż taka duza przyczyna? moze w ogole masowac i nie przejmowac sie ze rosnie brzuch? a tak w ogole to nie mam dobrej motywacji jak jestem na treningu to chce jak najszybciej go skonczyc i robie trening w 1h czasami mniej czasami 1.10 min max a kiedys to 1.40h 1.30h Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu [...]
Jak jestes dobry to dupe spotakasz z dnia na dzien i to taka dla ktorej bedziesz calym swiatem, daj sobie z nia spokoj bo w bani bedziesz mial armagiedon :) A za jakis czas cie tak wkur... ze jej sam wyj ebiesz i taki bedzie final twojej milosci :) Inni dobrze radza "Dobra laska ma sie o ciebie zabijac" i nie wmawiaj sobie ze ty nie masz [...]
Powodzenia, kiedys przyjdzie samo w wieku 15 lat sam tak myślałem i kisiłem ogóra przy pornolach na video jak sam nie zrobisz castingu to ci żadna sama do łóżka nie wskoczy chyba że jakaś techno-kurva czy inna blacha
Gibon, kiedyś myślałem tak samo, a potem życie to zweryfikowało, powiem tylko że tak samo mi mówili a ja nie chciałem wierzyć Flex kobieta przy Tobie jak kruszyna wyglada
Przejdź się na boks, to doskonały styl "bazowy", tak samo zresztą jak zapasy w stylu wolnym jeśli chodzi o parter. Jak będzie ci brakowało nóg czy parteru to dorzucisz kiedyś kicka czy zapasy, lub po prostu pójdziesz na sekcję MMA. Boks zawsze się przyda, często ludzie na co dzień ćwiczący MT, KB, czy MMA idą właśnie dodatkowo na boks. [...]
yyyy... to moze tak :P tymi pokretlami nic nie zrobisz... jedynie jak je odkrecisz to rozbierzesz amor na czesci pierwsze (sam tak zrobilem kiedys jak mi sie nudzilo :]) no wiesz zdejmiesz lagi wyciagniesz sprezyny... najlepiej co zrobic to zciagnij z uszczelek te sprezynki odchyl uszczelke np gwozdziem i psiknij ze 2 razy wd40 po obu stronach i [...]
[...] to dobrze wiesz ,ze zeby dobrze wygladac z przodu trzeba naprawde miec malo w pasie z racji tego ,ze jama brzuszna jest wywalona do przodu Tym bardziej ,ze przestalem przez jakis czas cwiczyc brzuch i znowu mi sie pojawily problemy na tle prostowniki-miesnie brzucha. I moj korpus jest 'niestabilny'. Ale powiem Ci ,ze na twoim miejscu tez bym nie [...]
wiem o tym ale pomyślałem że jak tak zrobię to trening skończy się na 20 powt. i wtedy wykonywanie przykładów i brzuszkow było by bez celu. może kiedyś spróbuje tak jedno za drugim ale przez dzisiejszy trening czuje niedosyt trochę i uprzedzilem się trochę co do Angie Zmieniony przez - koti132 w dniu 2013-01-12 01:40:42
jeśli chodzi o miostatynę to na nic nie licz , to tylko reklama a wpływ będzie miała takie samo jak i słynne hgh wypuszczone kiedyś w kropelkach czyli zerowe skoro zabierasz się za ph to nie dbasz o zdrowie , nie ma chyba nic gorszego niż łykanie kaps z jedna wielka niewiadomą
shefu \ten środek to mam odrudzenia, kiedyś pytałem sie lekarza to powiedział ze jak moja mama w ciązy była to podobno plód źle sie ułożył tzn mój brat bliżniak swoja pietą wciskał mi w mostel:) moze to smieszne ale to prawda. \dzieki za pomoc dalej bede formowal klate bo teraz to *** nie klata z tego co sie doweidzialem.
[...] ale okey. Dodam tylko tyle ze nie którzy uwarzaja ze faza szczytowego napieciaa(maksymalnego skurczu) miesnia jest na koncu ruchu i są w błedzie , kiedys widziałem jak ziokem przytrzymywał w bezruchu sztnage juz podniesiona przez 5-6 sek ... zapytałem sie co robi a on mówi ze teraz miesnie sa najbardziej napiete Pozdro Zmieniony przez [...]
[...] to tak: na lewym Krzynowek, na prawym Smolarek. zdaje sie, ze prawoskrzydlowym tez jest Gorawski, jego gra kiedys mi sie bardzo podobala, ostatnio go nie widzialem, ale jak gra dobrze w klubie to mozna go wziac na MS. sog dla Furmann'a za temat- ciekawie opisany :) 'jeszcze zdobędzie stadiony świata ale na jego talencie muszą poznać się [...]
Walka na ulicy - jak to wyglada?
